På tisdagar har jag Barmarksträning och Konståkning på samma dag.
Jag här Barmarksträning och sen är det tio minuters mellanrum och sen är det Konståkning och sen slutar vi därför är det väldigt smart/bra att ha samma kläder på sig på barmarksträningen som på konståkningen fast på barmarken har man inte skridskor förstås :-D.
På Barmarksträningen gör vi: tre hopp, salkoff, tre vals, dem som kommer ihåg har med sig hopprep och då hoppar vi femtio framåt, femtio bakåt, tjugofem på högerfoten och tjugofem på vänsterfoten, flygskär, piroetter, och lite andra saker med. På konståkningen gör vi: uppvärmning, köttbullar, piroetter, tre hopp, tre vals, saxar framåt eller bakåt, vi åker bakåt, framåt, åt sidan, flygskär framåt och bakåt, och mycket mer!!
Hälsningar Alice :-D
Jag här Barmarksträning och sen är det tio minuters mellanrum och sen är det Konståkning och sen slutar vi därför är det väldigt smart/bra att ha samma kläder på sig på barmarksträningen som på konståkningen fast på barmarken har man inte skridskor förstås :-D.
På Barmarksträningen gör vi: tre hopp, salkoff, tre vals, dem som kommer ihåg har med sig hopprep och då hoppar vi femtio framåt, femtio bakåt, tjugofem på högerfoten och tjugofem på vänsterfoten, flygskär, piroetter, och lite andra saker med. På konståkningen gör vi: uppvärmning, köttbullar, piroetter, tre hopp, tre vals, saxar framåt eller bakåt, vi åker bakåt, framåt, åt sidan, flygskär framåt och bakåt, och mycket mer!!
Hälsningar Alice :-D
4 kommentarer:
Åh herregud! Jag blir trött bara jag hör om det!
Blir det nån skridskoshow i vinter, som förra året?
Du är så himla duktig Alice! Jag skulle högst orka hoppa tio hopp på vänsterfoten.
Är det inte svårt att göra köttbullar när man åker skridskor??? Du måste lära mig Alice!
har du några tester? eller märken? jag ska ta första testet:)
Skicka en kommentar